意識を上にあげすぎると
身体がおそろかになる
身体があってこその
心だから
身体をもっと意識しよう
さわって動かして
ここにあることを確かめよう
それはたぶん
今という瞬間を意識すること
じゃないかな
頭と身体が離れてしまうと
ふわふわ浮かんだ意識が
宇宙に飛んでいきそうになる
夏至にそういう感じが起きて
とても怖かったし
意識を飛ばしすぎると
現実を生きる意味がなくなるので
ちゃんと
身体のある場所にいつもいること
心・技・体
とてもいいことば
奇跡は起きるものだけど
だからって
土を踏みしめることをやめたらいけない
どんな時も常に
今この瞬間に
おはよう
おやすみ
いただきます
ごちそうさま
日々を営むということ
地に足をつけて
生きるということ
