意識を上にあげすぎると 身体がおそろかになる 身体があってこその 心だから 身体をもっと意識しよう さわって動かして ここにあることを確かめよう それはたぶん 今という瞬間を意識すること じゃないかな 頭と身体が離れてしまうと ふわふわ浮かんだ意識が…